Manfaat pola hidup sehat adalah keuntungan yang diperoleh dari menerapkan gaya hidup sehat. Misalnya, pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup dapat
Menjelaskan manfaat menerapkan pola hidup sehat adalah upaya memberikan pemahaman komprehensif tentang keunggulan praktik hidup sehat. Misalnya, seseorang yang mengatur pola makannya, berolahraga teratur, dan