Kesehatan Manfaat Serai untuk Atlet: Energi, Pemulihan, dan Kesehatan Jangka Panjang Pixo Arts November 30, 2023 Dalam dunia kesehatan, tanaman serai (Cymbopogon citratus) diakui karena manfaat serai bagi atlet, termasuk perannya dalam meningkatkan energi, mempercepat pemulihan otot, dan mendukung kesehatan jangka